7 pasos para afrontar la depresión
- Comprende que la depresión no es necesariamente causa de pecado o de hacer algo malo.
- Come adecuadamente y haz ejercicios.
- Descarga tu ansiedades, tu stress, tu problemas en oración.
- Renuévate en la presencia de Dios. Adora a menudo en la iglesia y en tu tiempo personal de oración. Lee tu Biblia y deja que Dios te hable.
- Observa las necesidades de los demás. No te ahogues en auto compasión. Mira las necesidades de los demás y ocúpate en satisfacerlas en la medida de tus posibilidades.
- Vuelve a orientar tu vida. Comienza un nuevo pasatiempo, únete a un grupo juvenil o empieza a asistir a un estudio bíblico.
- Renueva una amistad. Las personas deprimidas necesitan amigos. NO LUCHES SOLO CONTRA LA DEPRESIÓN.
¡¡¡¡Con Cristo somos mas que victoriosos!!!!
Te regalo estos dos implementos que te serán de mucha ayuda.
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